1. 睡眠呼吸機是什麼？

基礎原理

睡眠呼吸機（常見有CPAP、APAP、BiPAP）是一種醫療器材，用來幫助患有「阻塞性睡眠呼吸中止症」（Obstructive Sleep Apnea, OSA）等睡眠呼吸障礙的人，於入睡時透過機械持續供應正氣壓空氣，防止睡覺時氣道塌陷，確保氧氣流通。正壓等於「推開」咽喉肌肉，氣道一直暢通，患者整晚都能正常呼吸。

市面型號分類

• CPAP（Continuous Positive Airway Pressure）：持續一個設定氣壓，適合大部分OSA患者。
• APAP（Auto-Adjusting）：自動偵測壓力需要，自動調節氣壓，更舒適彈性。
• BiPAP（Bilevel Positive Airway Pressure）：吸氣、呼氣分別調節兩種氣壓，適合特殊或嚴重病例。

結構組成

• 主機（氣壓發生 & 控制），
• 氣喉（輸送空氣），
• 面罩（鼻罩、全臉罩等多款式，可根據面型選擇），
• 許多新款加入加濕功能，有效減低口鼻乾／不適。
• 部分支援手機App同步，能同時與醫護團隊在雲端共享數據。

常見品牌（本地熱門）

香港市面有如 ResMed、Philips Respironics、F&P 等國際品牌，且多設有香港授權經銷商與專業售後支援。

2. 誰需要睡眠呼吸機？

• 經「多導睡眠監察檢查」確診為阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA），尤其是中至重度患者（AHI≥15）；
• 打鼻鼾嚴重、夜晚被憋醒、日間極度嗜睡易瞓唔醒；
• 高血壓、糖尿病、心臟或中風等慢性疾病患者屬高危族群；
• 鉅記注意，一些心肺功能較弱或特殊狀況（如神經肌肉失調人士）亦可能需要BiPAP等機型輔助。

根據香港專科醫生經驗，一旦被確診並有合適指徵，應遵從專業建議盡快開始睡眠呼吸機治療。

3. 睡眠呼吸機的核心作用

• 保持氣道暢通：機器持續輸送正壓空氣至咽喉，防止氣道組織鬆弛及塌陷導致憋氣或窒息。
• 改善 夜間缺氧：提升全晚平均血氧含量，保護心、腦、肝等重要器官。
• 減少打鼻鼾及中斷呼吸次數：患者及身邊伴侶無需再受鼾聲干擾。
• 智能監測與個人化調校：新型機種可偵測睡眠時壓力需求，不同時段自動調整，更精準個人化。
• 數據追蹤：每日自動記錄AHI數據、使用時數、漏氣情況，方便用家及醫護團隊評估療效。

4. 睡眠呼吸機的好處

• 睡得更深更好：減少夜間驚醒次數，熟睡時間提升。
• 精神明顯改善：第二朝起身無咁易頭痛、煩躁，整體精力大幅回升。
• 預防長遠疾病：國際臨床研究證實，長期用機能大幅降低高血壓、中風、冠心病、糖尿病等慢病發病風險。
• 提升生活質素：無論家庭生活、工作表現、駕駛安全、專注力均有大幅升級。
• 改善親密關係：擺脫打鼻鼾，伴侶安睡。

5. 國際臨床數據與香港醫生經驗

國際權威實證

• 美國胸科學會指引（ATS）：持續正壓治療能令OSA患者呼吸暫停減少70%以上，深層睡眠明顯改善，生命質素顯著提升。
• 大型多國研究：用CPAP半年後約90%患者表示日間精神和記憶力大為改善；高血壓患者血壓平均下降4-8mmHg。
• 2023香港中文大學醫學院臨床數據：地區內130多名難以適應呼吸機的病人，改用舌下神經刺激治療後，AHI由平均44減至10.3（77%降幅），效果出色。

香港醫生臨床經驗

• 多間公私營醫院，如威爾斯親王、伊利沙伯、仁安等，每年服務萬計OSA病人，大部份均接受CPAP／APAP為一線治療。
• 本港呼吸及睡眠專科如陳英權醫生等指出，個案需兼顧面型選配、壓力調校及數據監察，專業團隊助提升療效及依從性。
• 本地授權代理如尚健、維佳，四十年間已協助超過35,000港人解決睡眠呼吸障礙。

6. 本地用戶真實見證

Mr. Chan，中年上班族：「用機頭兩星期，有啲唔慣，不過醫生同專員幫我揀啱面罩同調較濕度，睡覺無再窒息，一朝起身真係差天共地，精神充沛做嘢快咗！」

Ms. Lee，年輕女教師：「我面型細一直怕漏氣，專業團隊幫我揀啱迷你鼻罩，鼻鼾改善晒，連老公都講我無再半夜扯住佢！」

Mr. Ho，退休伯伯：「自從用呼吸機後，頭痛及晨早煩躁好咗多，最開心家庭都一齊安樂訓覺。」

以上均為香港真實個案，反映本地用戶切身得益。

7. 選擇及購買指南（香港專區）

選機重要要素

• 自動還是固定氣壓（APAP／CPAP）
• 面罩選型（鼻罩、口罩、全臉罩，跟面形、睡姿有關）
• 靜音設計、濕度調節功能
• 藍牙／App支援自我管理
• 品牌及售後支援（最好選授權分銷商）

本地品牌推介

• ResMed AirSense｜國際標準，功能全面，支援手機App。
• Philips DreamStation｜香港大量臨床用家，信心保證。
• F&P SleepStyle｜濕度調節特別出眾，面罩多樣。
• 保證本地保養、原廠耗材易買。

8. 高效使用及常見疑難

• 初用建議：每日至少用4小時最有效果，先戴住睇電視逐步適應。
• 佩戴秘訣：跟照說明書配戴，有需要可向專業分銷商／醫護求教。
• 常見副作用：口乾鼻塞——加濕、自選鼻罩解決；皮膚敏感——可用保護貼、定期清潔減低刺激。
• 清潔與保養：主機定期換過濾綿，氣喉／面罩每日以肥皂水清洗，曬乾後再用。
• 數據追蹤：定期查看記錄及與醫生溝通，助提升治療依從性。

9. 本港支援福利

• 公立醫院提供睡眠測試及呼吸機處方，有經濟需要者可申請醫管局資助。
• 部分醫療保險計劃可報銷部份器材或耗材費用，宜查詢所屬保險公司細則。
• 慈善機構有時候提供舊機資助計劃，減輕開支壓力。
• 分銷商多會提供免費教學及保養服務。

10. 智能趨勢

• 雲端同步，數據即時自動上傳醫生平台；用家可用App隨時追蹤睡眠狀況。
• AI大數據協助醫護團隊調節治療組合，更加個人化和預警健康變化。
• 智能家居連結，未來用機變得更自動化和方便。

11. 熱門Q&A

Q：呼吸機會唔會太嘈？
A：現時大部分主流型號極致靜音，幾乎等同冷氣機雜音，非常適合港式細屋環境。

Q：每日一定要用？偶爾唔用得唔得？
A：醫生建議毎晚都需要使用，否則效果會被抵消；間歇停用時，風險隨時回升。

Q：用得耐會唔會上癮？
A：無物理依賴性，只是身體習慣正常呼吸狀態。若將來體重減輕或病情改善，醫生可評估是否逐步減用。

Q：邊度可以買到有正品保養？
A：認明本地授權經銷商，享專業度身試用、教學及一年保養服務，有問題隨時搵到人問。

Q：政府會唔會有津貼？
A：合資格公院患者可經醫管局資助計劃申請部分器材資助。

結語

睡眠呼吸機已經成為香港及國際醫學界治療睡眠窒息症的主要方案，更有大量國際及本地臨床數據實證有效性。配合專業醫生團隊及用戶真實經驗，選擇適合自己的器材，持續使用，對健康、日常精神、甚至家庭生活都帶來顯著正面改變。如有疑問，請主動聯絡醫護或授權分銷商，讓專業團隊幫你開展健康新生活！